Olá, Simone!
Percebo em seu relato que você não teve uma trajetória de vida com momentos bons, que contribuíssem para o seu desenvolvimento. Pelo contrario, você trouxe lembranças que podem desencadear muitos sentimentos, emoções e sensações desconfortáveis, gerando angustias, sofrimentos e traumas.
Quando não temos bons estímulos nas fases de desenvolvimento (quando criança/adolescente) percebemos as consequências na fase e nas atividades da vida adulta.
Alguns comportamentos, nosso cérebro entende que são para a nossa sobrevivência e proteção, mas, a partir do momento que esses comportamentos geram sofrimento e angustia, deixam de ser saudáveis.
Quando deixam de ser saudáveis, precisamos cuidar e aprender a lidar com eles para não interferirem de forma negativa nos âmbitos da vida.
Você já realizou terapia?
Seria muito interessante você desenvolver comportamentos e adquirir novas ferramentas para lidar com o que te gera angustia, como falar em publico, não conseguir uma longa permanência em trabalhos e todos os exemplos que você citou acima.
Até mesmo, a questão da ansiedade que pode estar trazendo sintomas que potencialize todas essas questões, fazendo com que o sofrimento e a angústia sejam pior do que realmente são.
Seria importante compreender com carinho, cada situação já vivida, o que realmente reflete em você e de quais formas saudáveis você pode lidar com elas.