Sinto que não evoluo nos Estudos e Profissionalmente
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Boa tarde,
Eu tenho me sentido perdida profissionalmente. Eu sou formanda em Desenvolvimento de Sistemas, eu estudo muito, muito mesmo, faço cursos na minha área, leio... Eu realmente estudo muito! A maior parte das minhas horas vagas eu estou estudando. Mas eu sinto que não evoluo. A sensação que eu tenho é de não conseguir absorver conhecimento. Eu sou mãe de um bebê de 1 anos e meio, tenho outra de 18 que está grávida (serei avó), fui mãe solo e recentemente ela me reduziu de pó a nada. Eu tento ser forte por conta do meu casamento que é ótimo, do meu bebê, da minha vida atual em São paulo (estou aqui há menos de 2 anos).... eu não sei se é isso tudo afetando a minha cabeça ou se de fato eu tenho um problema de memória ou dificuldade de aprendizado. Eu fico chateada pq eu sempre estou estudando algo, lendo, tentando não deixar meu cérebro parar (afinal já tenho 39 anos).... é isso... eu me sinto uma fracassada em relação a isso. Parece que eu nunca vou ser boa de fato em algo. Obrigada pela atenção. -
@Julianafe
Olá!Quando estamos em processo de adaptação, muitos desconfortos podem ocorrer e não percebemos o quão esse momento pode ser estressante e angustiante.
Morar em um lugar novo, uma criança de um ano e novos desafios são momentos de adaptação.
Em seu relato, observo muitas responsabilidades que exigem energia e produtividade, como os estudos, trabalho, maternidade e casamento.
Uma exigência física e psíquica de alta complexidade.
O que me chama atenção, é você estar sendo produtiva até nas horas vagas, onde poderia estar investindo em momentos para repor a energia e descansar, através de um sono de qualidade, boa alimentação, atividades físicas e momentos de lazer prazerosos que beneficiam a sua saúde e bem-estar.
Quando somos na maior parte do tempo produtivos e não repomos a energia gasta, o nosso corpo sofre com as sequencias... Podendo afetar a atenção, memória, foco, gerando exaustão, estresse e emoções disfuncionais (que não faz bem).
Consequentemente, você pode sentir uma sensação de fracasso, pouco desempenho, culpabilização, autocobranças e entre outros.
Deixo como sugestão, você refletir sobre os seus hábitos diários e iniciar um acompanhamento terapêutico para desenvolver ferramentas que te ajudam a lidar com o momento e compreender alguns processos.
Caso queira eliminar hipóteses de possíveis maiores dificuldades no seu desenvolvimento, procure por uma profissional da Neuropsicologia para te acompanhar e avaliar com precisão.
Reconhecer e compreender o contexto de vida atual e o que ele pode gerar em você, será importante.
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@Terapeuta-da-Fepo Obrigada por me ajudar, pelas sugestões e pela informação de qual profissional buscar pra me tirar essa questão da cabeça. Acho que preciso mesmo refletir sobre essa minha necessidade de ser sempre produtiva. Obrigada.