Tristeza, ansiedade
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Nao consigo ter confiança em ninguém pessoas que eu admirava é tinha todo o meu carinho me decepcionei é hoje nao consigo me mostrar falar ou até mesmo me vê é me admirar vê minha qualidades ,minha vida é para cuidar das minha filhas vivo sobre estresse já nao saiu muito pois tenho um filha que é autista então é bem difícil nao tive apoio quando tive minhas duas filhas foi a fase que mais me doeu é até hoje não consigo esquecer tive que ser forte diversas vezes é ainda ser forte para as pessoas que eu amo mais quando eu precisei nem um teve o mesmo cuidado comigo mas sigo em frente mais ainda sinto falta te apóio as vezes me encontro chorando do nada vêm um nó na garganta uma vontade só de chorar.
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@Rodrigues
Olá!Percebo em seu relato uma pessoa sobrecarregada, angustiada, que possui muitas responsabilidades e precisa de acolhimento e um momento de cuidados.
Estar disposta a ajudar e cuidar dos outros, pode fazer com que você se sinta útil em muitos momentos, mas, pode ter o efeito contrário quando o apoio e o cuidado se tornam obrigações.
Não ter o mesmo retorno das pessoas, pode dizer muito sobre a sua expectativa sobre o outro... Quando criamos muita expectativas, as chances de nos frustrarmos são gigantes, por não termos o controle sobre o que o outro faz ou pensa.
Pensando em uma linha de cuidado, sugiro que você comece um acompanhamento terapêutico para cuidar de VOCÊ!
Um momento seu, um espaço seu, pensando no seu bem-estar biopsicossocial. Consequentemente, você verá mudanças em outros aspectos e áreas da vida.
Quando estamos na posição de apoiar outras pessoas, também tendemos a não encontrar ou até mesmo não aceitar o apoio que nos oferecem, por achar que vamos dar conta de tudo!
O seu corpo está te dando sinais, cuide dos sintomas... Por agora, você pode não estar encontrando energias, mas na plataforma Fepo, temos acompanhamentos de fácil acesso e com valores acessíveis.
Lembre-se: O importante é começar!