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Como funciona?

Entenda como funciona a Comunidade da Fepo

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  • Para utilizar o Comunidade da Fepo, siga estas orientações:

    1. Registre-se e crie um perfil anônimo para manter sua privacidade;
    2. Compartilhe suas angústias ou questões dentro dos tópicos que melhor se relacionam com o que está sentindo;
    3. Respeite as regras da comunidade, focando em suporte e respeito mútuo;
    4. Profissionais qualificados, em alguns casos psicólogos, moderam e respondem às questões postadas, oferecendo orientações e apoio.

    No entanto, é importante lembrar que a Comunidade não substitui a terapia profissional.

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  • S

    Olá, boa tarde! Estou me sentindo muito angustiada e estressada, leio, oro também estudo sobre a mente.....porém sinto como se eu estivesse presa.

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    2 Posts
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    T

    @Sica
    Olá!

    Ter conhecimento sobre o assunto que você está passando, facilita para a compreensão do mesmo.
    Você consegue identificar, nomear e talvez até organizar os sentimentos e pensamentos.

    Mas, é de extrema importância saber o que fazer com tudo o que é compreendido.

    Normalmente, sozinha temos dificuldades para conseguir organizar as informações, sentimentos e pensamentos, nessa etapa podemos considerar a entrada de um profissional para nos auxiliar.

    A angústia é uma porta de entrada para o estresse, e vice e versa, mas também podem desencadear outras situações como o se sentir presa, perdida, ansiosa e etc... Além de poder gerar alguns sintomas físicos/fisiológicos.

    Precisamos manter o cuidado biopsicossocial e espiritual, pois uma área interliga com a outra.

    Pensando nesse sentido, seria interessante procurar ajuda profissional para compreender de fato o que possa estar acontecendo e como lidar com tudo.

    Na plataforma Fepo, disponibilizamos profissionais qualificados, de fácil acesso e que pode facilitar no seu cuidado.