AnsiedadeAutoconhecimentoAutoestimaBurnoutDepressãoEstresseNomofobiaProcrastinaçãoRelacionamentosSobrecarga mentalUso excessivo de telas
Descrição
Olá.
Se você é uma pessoa que gosta de entender as coisas com clareza, busca respostas objetivas e sente falta disso na terapia, talvez esteja no lugar certo. Eu entendo essa necessidade.
Minha história passa pela engenharia e pela psicologia – duas formações muito diferentes que hoje aprendi que podem ser complementares. A primeira me trouxe uma visão analítica, que hoje uso para conversar de forma direta e precisa. A segunda me fez valorizar o acolhimento e a ausência de julgamentos.
Na prática, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e priorizo o uso de testes padronizados, como escalas de ansiedade ou depressão, para avaliar nosso progresso. Isso reduz ambiguidades sem eliminar a subjetividade – que sempre estará onde houver humanidade pulsante. O resultado é um processo mais transparente, com pontos de referência claros para que você saiba como está evoluindo e o que precisa ser ajustado.
Atendo adultos que valorizam a objetividade e percebem que a razão já não dá conta de tudo sozinha – especialmente do corpo, das relações e das emoções. Trabalho principalmente com queixas como ansiedade, depressão, sobrecarga mental e dificuldade de organização da rotina.
Se você nunca fez terapia antes, fique tranquilo. Meu papel é te acompanhar, não julgar. Vamos juntos entender o que está acontecendo, estabelecer metas realistas e construir caminhos práticos para o seu dia a dia, no seu ritmo.
Sou psicólogo (CRP 05/80340), atualmente cursando pós-graduação em Terapia cognitivo-comportamenta.
Se você busca um psicólogo que converse com sua subjetividade sem abrir mão do rigor técnico, vamos conversar. Será uma satisfação.
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